Уверенность в себе

Уверенность в себе

Тренинг уверенного поведения.

Первый шаг обретения уверенности в себе — это осознание того, что никто не сможет управлять вашими эмоциями, вашей жизнью, если вы не допустите этого.

В основе бесспорных и неотъемлемых прав личности ле­жат следующие положения: мы — люди; мы несем ответст­венность за самих себя и за наше собственное благополучие, это наше главное право, из которого выте­кают все остальные.

Человек имеет право быть последним судьей над са­мим собой и над своими поступками.

Если:               

-Вам  трудно  отказать, когда  к  Вам обращаются  с  просьбой;

-Вы  соглашаетесь, а  потом раздражаетесь  и  злитесь  на  себя  и  на  весь  мир.

-Вы  смущаетесь, когда  Вас  хвалят, и  расстраиваетесь, когда  критикуют.

- Вами, взрослым  человеком, до  сих  пор  командуют  ваши  близкие 

Тогда этот  тренинг  для  Вас! 

Мы поможем  Вам:

- использовать в  повседневной  жизни  тактику уверенного  поведения,

- использовать эффективные методы для  повышения  внешних  и  внутренних  аспектов самооценки и самоуважения;

- выбирать  эффективные  психологические  позиции  при  общении  в различных  ситуациях;

- устанавливать  оптимальные  границы в  процессе  взаимодействия с людьми.